Neurosystemisches Coaching

Das Coaching findet in meinem Atelier oder in der Natur statt – in einem geschützten Rahmen, der Ruhe, Sicherheit und Vertrauen ermöglicht.

Die Begleitung basiert auf körperzentriertem Nervensystemcoaching, sowie kreativen Ausdrucksformen. Über den Körper als zentralen Erfahrungs- und Regulationsort öffnen wir den Zugang zu inneren Bildern, Emotionen und unbewussten Themen.

Durch Wahrnehmungsübungen, Körperarbeit, Atem- und Entspannungstechniken lernen Sie, innere Zustände im Körper zu spüren, zu benennen und zu regulieren. Der Körper dient dabei als Wegweiser:

Was fühle ich? Wo spüre ich es? Was brauche ich jetzt gerade um mich wieder sicher und getragen zu fühlen, und den nächsten Schritt zu gehen?

Im Mittelpunkt steht die Stabilisierung und Regulation des Nervensystems. In einem traumasensiblen, achtsamen Tempo wird Sicherheit im eigenen Körper aufgebaut – eine wesentliche Voraussetzung für nachhaltige Veränderung, Selbstwirksamkeit und innere Balance.

Aus dieser Körperwahrnehmung heraus entstehen innere Bilder, die aktuelle Emotionen und Themen verkörpern. Diesen Bildern Raum und Sichtbarkeit zu geben, ist ein kraftvoller Prozess der Selbsterkenntnis. Er unterstützt dabei,

• Emotionen zu erkennen und zu klären
• Bedürfnisse anzunehmen und zu integrieren
• Körper wahrnehmen und Prozesse integrieren
• neue Perspektiven, Lösungsansätze und innere Haltungen zu entwickeln.

Je nach Situation und Bedürfnis werden die inneren Bilder kreativ umgesetzt – durch Malen, Zeichnen oder Modellieren mit Ton. Der kreative Ausdruck vertieft den Prozess, fördert die Integration auf Körper-, Gefühls- und Nervensystemebene und unterstützt die Verankerung neuer Erfahrungen.

Die Begleitung erfolgt sensibel, achtsam und ressourcenorientiert.

Systemische Aufstellungsarbeit, körperzentrierte Methoden sowie traumasensible Ansätze und Co-Regulation bilden das Fundament der Arbeit.

Zur Unterstützung des individuellen Prozesses können  Australische Buschblütenessenzen eingesetzt werden.

Das Coaching / Malcoaching ist geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene und richtet sich an Menschen, die:

• ihren Körper und ihr Nervensystem besser verstehen möchten
• emotionale Prozesse achtsam und sicher begleiten wollen
• innere Stabilität, Selbstregulation und Sicherheit aufbauen möchten
• kreative, körperorientierte Zugänge schätzen

Ein Weg nach innen – körperzentriert, traumasensibel, nervensystemorientiert und kreativ begleitet.

Eine Einzelsitzung  dauert  zwischen  60- 90 min.

Kosten Erwachsene 144.00 pro h

Kosten Kinder/Jugendliche 122.00 h